Nature 학술 의학정보에 따르면 체온이 1도만 떨어져도 면역력은 30%나 감소한다고 합니다. 단순히 춥다는 느낌을 넘어, 건강을 위해서라도 실내 적정 온도를 유지하는 것은 선택이 아닌 필수죠. 그런데 여러분의 거실은 안녕하신가요? 보일러를 …

국내 리서치 통계 자료에 따르면, 우리가 평생 설거지에 쓰는 시간이 무려 1년 중 10일이나 된다고 합니다. 연차가 10일 늘어난다고 생각해보세요. 퇴근 후 지친 몸을 이끌고 싱크대 앞에 서서 그릇과 씨름하는 …

타임지의 발표에 따르면, 현대인은 하루 평균 8시간 이상을 의자에서 보낸다고 합니다. 잠자는 시간보다 더 많은 시간을 보내는 곳이 바로 의자 위인 셈이죠.그런데 저는 비싼 돈 주고 산 의자인데도 다리가 둥둥 …

여러분은 지금 쓰고 계신 노트북에 만족하시나요? 저도 사실 ‘노트북은 무조건 대기업이지’라는 생각으로 비싼 돈을 주고 샀지만, 정작 하는 일이라곤 유튜브 보기, 문서 작성, 웹서핑이 전부였습니다. 200만 원짜리 머신을 사서 고작 …

여러분의 출퇴근길은 안녕하신가요? 통계청의 생활시간조사 결과에 따르면, 우리나라 직장인들의 평균 출퇴근 시간은 80분에 달한다고 합니다. 하루 24시간 중 1시간 20분을 좁은 차 안에서, 그것도 꽉 막힌 도로 위에서 보내고 있는 …

세계보건기구(WHO)의 발표에 따르면, 현대인의 청력 손실 주요 원인 중 하나가 바로 ‘지속적인 소음 노출’과 이를 덮기 위해 이어폰 볼륨을 높이는 습관이라고 합니다. 저 역시 매일 시끄러운 대중교통으로 출근하다 보니, 음악 …

육아를 시작하면서 가장 신경 쓰이는 것 중 하나가 바로 ‘집안 온습도’죠. 전문가들의 연구 결과에 따르면, 실내 습도가 적절해야 바이러스 활동을 억제하고 아이들의 호흡기 건강을 지킬 수 있다고 합니다. 특히 신생아는 …

한 연구 결과에 따르면, 여름철 실온에 방치된 음식물 쓰레기에서는 단 10분 만에 살모넬라균과 같은 유해 세균이 증식하기 시작한다고 합니다. 특히 기온이 올라가면 꼬이기 시작하는 초파리와 코를 찌르는 악취는 우리 주방 …

피부과학 연구 결과에 따르면, 남성 10명 중 7명은 면도 후 피부 붉어짐이나 따가움 같은 트러블을 경험한다고 합니다. 특히 바쁜 아침 시간에 급하게 면도를 하다 보면 피를 보거나, 오후만 되면 거뭇거뭇하게 …