건강 관리는 더 이상 선택이 아닌 필수인 시대가 되었어요. 한국건강증진개발원의 발표에 따르면 우리나라 성인 10명 중 4명은 평소 신체 활동이 부족한 상태라고 합니다. 특히 요즘처럼 찬 바람이 부는 겨울철에는 활동량이 …

우리나라 성인은 하루 평균 8.3시간을 앉아서 보낸다고 합니다. 보건복지부 통계 자료를 보면 깨어 있는 시간의 절반 이상을 좌식 생활에 할애하는 셈인데요. 이렇게 긴 시간 앉아 있거나 반대로 종일 서서 일하면 …

나만의 완벽한 게이밍 룸을 꾸미는 것, 모든 게이머의 로망이잖아요. 저도 마찬가지였습니다. 커다란 화면 앞에 앉아 좋아하는 게임에 깊이 몰입하는 행복감은 포기가 안 되더라고요. 특히 요즘처럼 날씨가 추운 겨울철에는 따뜻한 방 …

겨울철 기온이 10도 떨어질 때마다 타이어 공기압은 평균 1에서 2 PSI 정도 낮아진다는 연구 결과가 있어요. 도로교통공단 자료에 따르면 공기압이 부적절할 경우 타이어 수명이 단축될 뿐만 아니라 제동 거리가 늘어나 …

물티슈는 매일 쓰는 생필품인 만큼 가성비와 품질 두 마리 토끼를 잡는 게 가장 중요하죠. 오늘은 아기용 물티슈로 유명한 여러 제품을 써본 끝에 정착하게 된 ‘미엘 클래식 물티슈’를 소개해드릴게요. 100매 20팩이라는 …

잠은 죽어서 자는 것이라는 말, 이제는 정말 옛말이 되어버렸어요. 한국인의 평균 수면 시간은 OECD 국가 중 최하위권에 머물러 있다는 조사 결과가 있습니다. 실제로 보건복지부 통계에 따르면 우리나라 성인 3명 중 …

다들 집이나 사무실에서 어떤 키보드 쓰고 계시나요? 한국지능정보사회진흥원에서 발표한 자료에 따르면 스마트 기기 사용 시간이 늘어나면서 PC 주변기기 선택 시 선이 없는 무선 제품에 대한 선호도가 전년 대비 약 15% …

최근에 집 꾸미기에 진심인 친구네 집에 놀러 갔는데 팬트리부터 베란다까지 홈던트하우스 선반으로 싹 정리했더라고요. 깔끔하게 정리된 모습을 보니 저도 가만히 있을 수 없어서 내돈내산으로 구매해 한 달 동안 직접 사용해 …

최근에 친구들 집들이를 두 번 연속 갔는데 두 집 모두 이 제품을 쓰고 있더라고요. 요즘 정말 인기 있는 아이템이라는 게 실감이 났습니다. 마침 저도 거실 TV 말고 침대나 주방에서 편하게 …

겨울철 실내 적정 습도는 생각보다 훨씬 중요해요. 세계보건기구인 WHO에 따르면 쾌적한 환경을 위한 권장 습도는 40에서 60퍼센트 정도라고 하는데요. 하지만 우리나라의 일반적인 겨울철 실내 습도는 이 기준보다 훨씬 낮은 20퍼센트대에 …