건강보험심사평가원의 통계에 따르면, 거북목 증후군과 목 디스크로 병원을 찾는 환자가 연간 200만 명을 넘어섰다고 합니다. 스마트폰과 PC 사용이 일상화되면서 우리는 알게 모르게 엄청난 무게를 목으로 버티고 있는 셈이죠.
실제로 고개를 15도만 숙여도 목에 가해지는 하중은 12kg으로 늘어나고, 60도까지 숙이면 무려 27kg의 돌덩이를 얹고 있는 것과 같다는 연구 결과도 있습니다. 매일 8시간씩 모니터 앞에서 고개를 숙이고 일한다고 상상해 보세요. 우리 목뼈와 디스크가 비명을 지르는 게 느껴지지 않으시나요? 저도 최근 뒷목이 뻐근하고 어깨가 결리는 증상이 심해져서 더 이상 방치하면 안 되겠다는 생각이 들더라고요.
그래서 모니터 높이를 눈높이에 맞춰 교정하기 위해 시중의 수많은 받침대를 검색하기 시작했습니다. 단순히 높이만 올리는 게 아니라 데스크 공간 활용까지 챙기고 싶어 꼼꼼히 비교해 본 끝에, 일리안 베이직 모듈러 모니터 받침대(IDW-100)를 내돈내산으로 구매하게 되었습니다. 한 달 동안 직접 써보며 느낀 솔직한 장단점을 공유해 드릴게요.
제품 상세 스펙
| 제품명 | 일리안 베이직 모듈러 모니터 받침대 |
| 모델명 | IDW-100 (Large/듀얼), IDW-50 (Medium/싱글) |
| 크기(L) | 1180(W) x 230(D) x 110(H) mm |
| 소재 | MDF 우드(E0등급), ABS(플라스틱), 철 |
| 지지하중 | 최대 25kg |
| 색상 | 화이트, 블랙, 다크그레이 |
내 맘대로 조립하는 모듈러 시스템
이 제품을 선택한 가장 큰 이유는 바로 ‘모듈러(Modular)’ 방식이라는 점이었어요. 시중에 나와 있는 대부분의 받침대는 형태가 고정되어 있어 내 책상 환경에 맞추기가 애매할 때가 많거든요.
하지만 일리안 제품은 서랍의 위치나 지지대의 구성을 내 취향대로 조립할 수 있습니다. 예를 들어 자주 쓰는 필기구를 오른손으로 꺼내고 싶다면 서랍을 우측에 배치하고, 왼손잡이라면 좌측으로 바꿀 수 있죠. 사용자의 습관에 따라 데스크 셋업을 자유자재로 변경할 수 있다는 점이 정말 매력적이었어요. 덕분에 책상 위 동선이 훨씬 효율적으로 변해서 좋았어요.
목이 편안한 높이 조절
앞서 말씀드린 거북목 예방을 위해서는 모니터 상단이 눈높이와 일치하는 것이 중요합니다. 이 제품은 기본적으로 110mm의 높이를 제공하는데, 필요에 따라 1단(65mm)과 2단(110mm)으로 높이 조절이 가능하게 설계되어 있어요.
저는 키보드를 칠 때 시선이 자연스럽게 정면을 향하도록 2단 높이로 설정해서 사용 중입니다. 확실히 사용 전보다 고개를 숙이는 각도가 줄어들어서인지 퇴근 무렵 느껴지던 목의 뻐근함이 많이 줄어든 기분이에요. 나에게 딱 맞는 높이를 찾을 수 있어서 좋았어요.
안심할 수 있는 E0 친환경 소재
가구, 특히 책상 위에 두고 하루 종일 숨 쉬며 마주하는 제품일수록 소재를 따져봐야 합니다. 저가형 받침대 중에는 포름알데히드 방출량이 높은 자재를 써서 눈이 따갑거나 머리가 아픈 경우도 있거든요.
일리안 받침대는 세계적인 인증기관 SGS에서 검증받은 E0 등급의 친환경 자재를 사용했습니다. 포름알데히드 방출량이 0.05ppm 이하라고 하니 안심이 되더라고요. 실제로 박스를 처음 뜯었을 때도 머리 아픈 본드 냄새가 거의 나지 않아서 바로 설치해 사용할 수 있었어요.
또한 상판에는 LPM 공법이 적용되어 있어 스크래치에 강합니다. 제가 물건을 좀 험하게 쓰는 편인데도 아직까지 흠집 없이 깨끗하게 유지되고 있어요.
아쉬운 점과 주의할 점
물론 완벽한 제품은 없습니다. 직접 써보니 느껴지는 단점도 있었는데요.
첫째, 직접 조립해야 하는 DIY 제품입니다. 조립 자체가 어렵지는 않지만, 나사를 조이고 부품을 끼우는 과정이 귀찮게 느껴질 수 있습니다. 설명서를 꼼꼼히 보지 않으면 서랍 방향을 헷갈릴 수도 있고요.
둘째, 지지대 부분이 ABS 플라스틱 소재입니다. 상판은 튼튼한 우드 질감이라 고급스러운데, 다리 부분은 플라스틱이라 가까이서 보면 질감 차이가 조금 느껴집니다. 물론 25kg 하중을 견딜 만큼 내구성은 튼튼하지만, ‘풀 알루미늄’ 감성을 원하시는 분들에게는 호불호가 갈릴 수 있는 부분이에요.
총평 및 마무리
결론적으로 일리안 모듈러 모니터 받침대 IDW-100은 책상 정리가 안 되어 스트레스받거나, 거북목 때문에 고생하는 분들에게 강력하게 추천할 만한 아이템입니다.
단순한 받침대를 넘어, 내 작업 환경에 맞춰 변화를 줄 수 있다는 점이 가장 큰 장점이니까요. 저처럼 하루 종일 모니터 앞에 앉아있는 직장인이나 학생이라면, 목 건강과 데스크테리어 두 마리 토끼를 잡기 위해 투자할 가치가 충분하다고 생각해요.
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