하루가 다르게 바쁘게 흘러가는 일상 속에서 ‘잠’은 가장 손쉽고도 확실한 회복의 방법입니다. 하지만 정작 제대로 자지 못하는 사람들이 많죠. 그래서인지 단순히 잠을 자는 것이 아닌, 자연 속에서 진짜 쉼을 경험할 수 있는 특별한 대회가 해마다 큰 관심을 모으고 있습니다. 바로 숲속 꿀잠대회입니다.
숲속 꿀잠대회란?
숲속 꿀잠대회는 유한킴벌리와 남양주시가 함께하는 힐링 이벤트로, 숲 속에서 숙면을 통해 몸과 마음의 균형을 되찾자는 취지에서 시작됐어요. 올해는 특히 10주년을 맞아 더 특별한 장소인 광릉숲에서 열립니다. 광릉숲은 유네스코 생물권 보전지역으로 지정된 곳으로, 평소에는 일반인 출입이 제한되는 일종의 ‘비밀의 숲’입니다. 매년 단 이틀, 광릉숲축제 기간에만 일반에 개방되는데요, 올해 그 특별한 기회 속에서 꿀잠대회가 진행되는 겁니다.
행사 개요
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 행사명 | 2025 숲속 꿀잠대회 |
| 일정 | 2025년 9월 28일(일) |
| 장소 | 경기도 남양주시 광릉숲 |
| 모집 인원 | 총 70명 (추첨 선발) |
| 신청 기간 | ~ 2025년 9월 14일(일) 23:59 |
| 참가자 발표 | 2025년 9월 16일(화) |
| 참가비 | 무료 (전원 꿀잠키트 제공) |
| 후원 | 유한킴벌리, 남양주시 등 |
대회 진행 방식
숲속 꿀잠대회는 단순히 누가 오래 자는지를 겨루는 대회가 아니에요. 참가자들의 심박수를 일정 간격으로 측정해 가장 안정적으로 숙면을 유지한 사람을 가려냅니다. 여기서 중요한 포인트는 ‘심박수 기록 편차’가 적을수록 우승에 가깝다는 것. 즉, 얼마나 평온하게 잠에 들 수 있는지가 관건이에요.
심사 기준
- 대회 중 일정 시간마다 심박수 측정
- 기록 편차가 가장 적은 참가자가 우승
- 대회 중 눈을 뜨거나 일어나면 실격
- 휴대폰 알람이나 타인 방해 행위 발생 시 실격
시상 내역 및 참가 혜택
| 구분 | 상품 |
|---|---|
| 1등 | 몽골 왕복 항공권 2장 |
| 2등 | 몽골 왕복 항공권 1장 |
| 베스트 잠옷러 | 의류 상품권 |
| 전원 | 유한킴벌리 꿀잠키트 (크리넥스·좋은느낌 등) |
특히 ‘베스트 잠옷러’ 시상은 참가자들이 자신만의 파자마 스타일을 뽐낼 수 있는 재미 요소입니다. 작년에도 독창적인 파자마 룩으로 주목받은 참가자들이 있었는데요, 올해도 개성을 살린 의상을 준비하는 게 좋습니다.
대회 일정표
| 시간 | 내용 |
|---|---|
| 07:50 | 종합운동장역 주차장 집결 |
| 08:00~09:00 | 행사장으로 이동 |
| 09:00~09:30 | 참가 등록 및 광릉숲 관람 |
| 09:30~10:00 | 수면 명상 |
| 10:00~12:00 | 꿀잠대회 본 경기 |
| 12:00~12:30 | 간편식 제공 |
| 12:30~13:00 | 시상식 |
| 13:00~15:00 | 종합운동장역 복귀 |
같이 즐길 수 있는 광릉숲축제
숲속 꿀잠대회가 열리는 날은 마침 제20회 광릉숲축제도 함께 진행됩니다. 광릉숲은 550년간 보존되어 온 유네스코 생물권 보전지역으로, 매년 축제 기간에만 개방되는 귀한 숲이에요. 축제에서는 숲 해설사와 함께하는 숲길 걷기, 숲속 요가, 만들기 체험, 버스킹 공연 등이 마련돼 있어 가족 단위 방문객에게도 인기가 높습니다. 무료 셔틀버스도 운행돼 접근성도 나쁘지 않아요.
준비물 및 꿀팁
- 편안한 파자마: 베스트 잠옷러 도전 가능
- 따뜻한 담요나 작은 베개: 숲 속은 아침·저녁으로 기온이 낮을 수 있음
- 마음의 여유: 숲의 고요함을 제대로 느끼려면 가장 중요한 준비물
숲속 꿀잠대회는 단순한 이벤트가 아니라, ‘잠을 잘 자는 것 자체가 우리의 건강과 삶의 질에 얼마나 중요한가’를 몸소 체험할 수 있는 시간입니다. 바쁜 일상에서 벗어나 자연 속에서의 쉼이 필요하다면, 이번 기회를 꼭 잡아보시길 권합니다.
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